Prestations
Le Jeu » Cap sur la confiance «
Le jeu Cap sur la Confiance a été créé par Mélanie Cotting et Quentin Bays. Ils ont également développé une méthode d’accompagnement. Venez découvrir cette expérience ludique et motivante pour apprendre la confiance !
Dans un cadre sécurisant et bienveillant, vous y découvrirez 5 outils clés pour apprendre à croire en vos capacités :
- choisir un but motivant
- partager ses émotions
- développer des stratégies
- échanger des solutions
- valoriser ses qualités
Pour plus d’infos aller sur le site : www.capsurlaconfiance.ch
Mettez le cap sur la Confiance !
Propositions d’accompagnement
Le coaching individuel Cap sur la Confiance®
Un soutien Cap sur la Confiance® 100% personnalisé !
- séances d’une heure ;
- adaptable selon les besoins.
Vous recevrez :
- Du soutien pour surmonter les difficultés d’apprentissage ou professionnelles ;
- Des stratégies pour réguler vos émotions et passer à l’action ;
- Une nouvelle confiance en vous et en vos capacités.
Le coaching individuel comprend 5 séances de 1h.
Public : dès 7 ans.
Prix : 120.– / séance
L’atelier jeunesse Cap sur la Confiance®
Une expérience ludique et motivante pour apprendre la confiance !
Chaque participant·e apprendra des techniques pour :
- surmonter les difficultés ;
- apaiser ses émotions ;
- mieux utiliser son cerveau ;
- croire en lui / elle !
L’atelier comprend 3 séances de 2h30.
Public : enfants de 8 à 12 ans | ados de 13 à 15 ans
Prix : 250.– / atelier
L’atelier Cap sur la Confiance® pour adultes
Avec les ateliers Cap sur la Confiance® vous apprendrez à :
- surmonter les difficultés comme le stress, la peur de se tromper ou d’autres émotions qui empêchent d’avancer ;
- mieux utiliser votre cerveau pour trouver des solutions à vos défis et vous sentir capable d’y arriver ;
- croire en vos capacités pour retrouver la motivation et booster votre confiance en vous.
L’atelier comprend 3 séances de 2h30.
Public : étudiants, apprenti·es, parents, adultes en formation, enseignant·es, professionnels et toute personne en quête de confiance.
Prix : 250.– / atelier
La séance découverte pour adultes
Une initiation ludique à la méthode Cap sur la Confiance® !
Cette séance dure 3h et se déroule en petit groupe.
Public : toute personne en quête de confiance, parents, adultes en formation, enseignant·es, professionnels de l’éducation.
Prix : 90.– / séance